2014年7月アーカイブ

美肌の大敵!便秘を解消

気が付けば、おでこや頬にニキビが・・・。そのニキビの原因、実は
便秘かもしれない・・・。私はかなりの便秘症です。小さい頃から、
下剤に頼っていました。しかしこの間、オリーブオイルが便通を良く
してくれるというお話を聞いたので、早速試してみることに。

生のままいただくそうで、私はサラダにかけたり、トーストしたパンに
塗って食べたりしていました。そうすると、数日後には下剤なしで
お通じがありました!潤滑油の働きをしてくれたのですね。それからは、
オリーブオイルを積極的に摂るようにしています。

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